75%可预防！那些成功预防糖尿病足溃疡的人，都做到了这 6点

糖尿病足（diabetic foot,DF）是糖尿病患者踝关节以远的足部血管、神经出现病变，导致足部供血不足、感觉异常，并出现溃烂、感染症状，严重者可影响肌肉及骨骼，导致组织坏死甚至截肢。目前，我国糖尿病足发病率呈逐年升高的趋势，有数据显示我国50岁以上的糖尿病患者中，糖尿病足的发病率高达8.1%。

一、糖尿病足的症状表现

患者主要表现为足部感觉异常、足畸形及足部缺血导致的疼痛、行走困难等，常合并感染、溃疡、坏疽乃至截肢等。早期表现为皮肤温度低、疼痛等下肢供血不足症状，感觉麻木、迟钝等周围神经病变症状；晚期足部出现肌肉、骨组织的坏死，如骨髓炎、干性或湿性坏疽等。

根据Wagner分级（Wagner分级‌是临床用于评估糖尿病足严重程度的分级系统，根据足部溃疡深度、感染范围及组织坏死程度分为0-5级，共6个等级。）可分为以下6级：

0级：高危足，但足部皮肤无开放性病灶，如溃疡、坏死等；

1级：浅表溃疡仅累及皮肤表层，表现（如神经性溃疡或水疱）；

2级：感染病灶已深入肌肉组织，但肌腱韧带尚无破坏；

3级：肌腱韧带组织破坏，深部脓肿，骨髓炎或者死骨形成；

4级：约1/3以下的部分足或趾发生湿性或干性坏疽或坏死；

5级：足的大部分或全部发生湿性或干性坏疽，需要截肢。 

二、糖尿病足的诱发因素

年龄：随着年龄的增加，糖尿病足患病率增加。

性别：是糖尿病足重要影响因素，男性患者截肢风险高于女性。

其他疾病：如脑血管疾病、周围血管疾病、高血压、血脂异常等均为危险因素。

吸烟：吸烟患者比非吸烟患者患病率更高。

其他：老茧、鸡眼及嵌甲处理不当；不合脚的鞋袜使足部压力异常；低教育水平、低收入者、缺乏运动等容易诱发。

三、如何预防糖尿病足

1. 控制血糖：糖尿病患者要清淡饮食，保持血糖水平在正常范围内，一定程度上能有效减少糖尿病足的发生。

2. 保持足部干燥：糖尿病患者应保持足部干燥，避免出现皮肤潮湿和感染。

3. 穿合适的鞋：患者应穿合适的鞋，避免过紧或过松的鞋，避免穿高跟鞋和鞋底硬度过高的鞋，选择透气性好、舒适度高的鞋。

4. 及时清除鞋里的异物：患者要养成良好的卫生习惯，注意鞋内的清洁，避免异物对足部造成损伤。

5. 注意足部保暖：患者在冬季要注意保暖，避免足部受冷。

6. 定期足部检查：糖尿病患者应每日检查足部是否有破损、红肿、溃疡等症状，一旦发现异常，需要立即就医，以免延误病情。 

（声明：本文仅用于科普用途，不能作为治疗依据，如有不适请及时就医）